Пост канала
- фото
🧠 Хотите, чтобы ребёнку было легче запоминать новый материал? Начните… с движения! 🏃Вот что говорит учитель физической культуры, член Управляющего совета школы Арсен Сергеевич Оганесян: 💬 «Многие думают, что спорт нужен только для здоровья и хорошей физической формы. На самом деле регулярная физическая активность помогает ещё и лучше учиться. Во время движения мозг получает больше кислорода, улучшается внимание, память и способность концентрироваться». 📚 Как физическая активность помогает в учёбе? 🧠 Улучшается память. После прогулки, зарядки или тренировки мозгу легче воспринимать и запоминать новую информацию. 🎯 Повышается концентрация внимания. Активные дети быстрее включаются в работу и дольше сохраняют внимание на уроках. ⚡ Появляется больше энергии. Регулярное движение помогает меньше уставать и легче справляться с учебными нагрузками. 😊 Снижается уровень стресса. Во время физической активности вырабатываются гормоны хорошего настроения, которые помогают сохранять спокойствие перед контрольными, экзаменами и другими важными событиями. 😴 Улучшается сон. А качественный отдых — один из главных помощников успешной учёбы. 💡 «Совсем не обязательно каждый день проводить часы в спортивном зале. Достаточно гулять, кататься на велосипеде, плавать, играть в подвижные игры или делать утреннюю зарядку. Даже 30–60 минут активности в день способны заметно улучшить самочувствие и работоспособность»,— отмечает Арсен Сергеевич. #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #школа825 #ювао #мрсд17 #НашУправляющийСовет
Открыть в MAX- Просмотры
- 484
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 8