Пост канала
- фото
«Формула здоровья»: встреча ко Дню старшего поколения В Службе социализации и реабилитации прошла встреча, посвящённая здоровому образу жизни. Гости вспомнили ключевые составляющие ЗОЖ и научились формировать персональную карту полезных привычек — это помогло каждому подобрать посильные и значимые для себя действия, которые реально внедрить в повседневную рутину. Каждый участник составил свою карту здоровья и внёс в неё подходящие пункты: полезные привычки, посильные активности и небольшие ежедневные шаги к укреплению самочувствия. В программу также вошли дыхательная и зрительная гимнастика, комплекс щадящих упражнений для поддержания мелкой моторики. Регулярность и безопасность — основа здоровья. Спасибо всем гостям за участие — вместе мы делаем заботу о себе простой и доступной! #ДолголетиеГолышмановскийокруг
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 4