Пост канала

1. 17.09 · 15:15фото

   🚴 Почему детям нельзя сидеть на месте? 👉 Физическая активность нужна детям не только для мышц. Это лучшая защита от стресса, плохой успеваемости в школе и лишнего веса. Во время движения вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые повышают самооценку ребенка. ✅ Норма активности школьников — не менее 60 минут в день. ❗ Современные дети все чаще выбирают гаджеты вместо прогулок. Результат — слабый иммунитет, проблемы с осанкой и быстрая утомляемость. 👇 Что делать родителям? ➕ Предложите ребенку попробовать разное: танцы, скалолазание, фехтование или футбол во дворе . ➕ Подавайте пример. Дети копируют поведение взрослых. Совместная велопрогулка или игра в снежки работают лучше любых уговоров. ➕ Ограничьте экранное время — не более 2 часов в день. #Дети #ДетскоеЗдоровье #ФизическаяАктивность #КировМедПрофилактика

   Открыть в MAX

   Просмотры

   53

   ER

   18,9%

   Реакции

   10