Пост канала
ГБОУ "СШ 14 г.о. Мариуполь"- фото
Дорогие ребята, уважаемые родители, педагоги и гости сайта ГБОУ «СШ № 14 г.о. Мариуполь»! подробнее на сайте школы: https://sh14-mariupol-r897.gosweb.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/novosti/novosti_400.html Мы часто говорим о безопасности — о правилах дорожного движения, о поведении в интернете, о здоровом образе жизни. Но есть ещё одна важная тема, о которой нужно говорить открыто и бережно, — это психическое здоровье и эмоциональное благополучие наших детей. Подростковый возраст — это время перемен, открытий, но одновременно — время сомнений и тревог. Иногда за внешним спокойствием скрывается внутренняя боль. И наша общая задача — взрослых и сверстников — вовремя заметить, поддержать и не остаться равнодушными. Почему эта тема важна именно сейчас? Современный мир предъявляет к подросткам много требований: успеваемость, экзамены, социальные сети, отношения со сверстниками. Давление может быть сильным, а опыта справляться с трудностями — ещё недостаточно. И в такие моменты очень важно, чтобы рядом оказался человек, который скажет: «Ты не один. Мы справимся вместе». Что нужно знать, чтобы помочь? Признаки, на которые стоит обратить внимание: резкая смена настроения, замкнутость, потеря интереса к любимым занятиям; разговоры о бессмысленности жизни, о собственной ненужности; внезапное желание раздать любимые вещи, попрощаться; ухудшение сна и аппетита, постоянная усталость; агрессия или, наоборот, полная апатия. Это не обязательно сигнал беды, но повод поговорить, услышать и поддержать. Что делать, если вы заметили тревожные признаки? Родителям: Не паниковать и не осуждать. Ребёнку нужна поддержка, а не критика. Поговорить спокойно, без допросов: «Я вижу, тебе тяжело. Я рядом». Обратиться к школьному психологу или специалисту. Быть рядом, даже если кажется, что «всё не так серьёзно». Ребятам: Если твой друг грустит, замкнулся или говорит страшные вещи — не молчи. Расскажи взрослому, которому доверяешь. Ты не предашь друга, если поможешь ему справиться с бедой. Ты всегда можешь обратиться к классному руководителю, школьному психологу, родителям. Что делает наша школа? В ГБОУ «СШ № 14 г.о. Мариуполь» ведётся системная работа по профилактике и предупреждению суицидального поведения несовершеннолетних: Классные часы на тему «Жизнь прекрасна»; Беседы с психологом и тренинги по эмоциональной разгрузке; Родительские собрания, где обсуждаются вопросы подросткового возраста; Индивидуальные консультации для детей и родителей. Жизнь прекрасна — в чём это проявляется? Жизнь — это не только оценки и экзамены. Это: дружба, которая согревает; любимое дело, которое вдохновляет; семья, которая всегда поддержит; мечты, которые ведут вперёд; маленькие радости: первый снег, вкусный чай, добрая песня, улыбка близкого человека. Жизнь — это единственная ценность, которую нельзя вернуть. Всё остальное можно исправить, купить, найти. А жизнь — нет. Куда обратиться за помощью? Всероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно, бесплатно). Школьный психолог — можно обратиться лично или через классного руководителя. Родители, близкие, педагоги — они всегда рядом. Давайте помнить главное Иногда достаточно одного доброго слова, одного разговора, одного вопроса: «Как ты?» — чтобы человек почувствовал, что он не один. Жизнь прекрасна. И каждый из нас — её часть. Берегите себя и друг друга!
Открыть в MAX- Просмотры
- 197
- ER
- —
- Реакции
- —