Пост канала
- фото
В рамках месячника безопасности шестиклассники разбирали, как еда влияет на нашу энергию и настроение. Оказалось, что здоровое питание - это не скучная дата, а настоящий конструктор для нашего организма! Что запомнили шестиклассники: * Главный принцип здоровой тарелки по правилу ладони: половина овощей и фруктов, четверть белка ( мясо, рыба, творог) и четверть сложных углеводов ( гречка, макароны из твердых сортов). *Фастфуд можно есть редко, но чипсы и газировка крадут витамины. * Вода важнее сладкого сока, а завтрак пропускать нельзя - он запускает мозг перед уроками. * Режим питания важен так же, как и состав еды: лучше есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Быть здоровым - это вкусно, просто и очень модно. Шестой класс за здоровое питание! #МесячникБезопасности #МыЗаЗдоровыйОбразЖизни
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 9,2%
- Реакции
- 6