Пост канала
- фото
День 3: белок, кальций и сладкий финал! Продолжаем наш двухнедельный марафон вкусов! Сегодня - сбалансированный обед, который зарядит энергией до самого вечера. 📸 Что в тарелке: 🥣 Суп крестьянский с рисом - густой, как в деревне у бабушки. Идеально для аппетита. 🥔 Пюре + рыбная котлета из минтая - классика, но с заботой о пользе. Рыба богата омегой-3, а пюре - быстрые углеводы для ума. 🍅 Свежий помидор - природные витамины и яркий цвет. 🍮 Творожная запеканка со сгущёнкой - мягкая, пористая, сладкая. Главный хит этого дня! ☕ Какао с молоком - успокаивает и радует. А ещё это антиоксиданты и хорошее настроение. 🍏 Яблоко - чтобы финал был свежим и полезным. Обратите внимание: в меню нет жареных блюд - только варка, тушение и запекание. Всё максимально щадящее для детского желудка. А что любит ваш ребенок?
Открыть в MAX- Просмотры
- 533
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 11