Пост канала
- фото
Инсульт — это острое нарушение кровообращения головного мозга, которое приводит к повреждению и гибели нервных клеток. Ежегодно инсульт становится причиной миллионов смертей и случаев инвалидности. В России каждый четвёртый человек в течение жизни рискует столкнуться с инсультом. Своевременная помощь может спасти жизнь и вернуть здоровье! 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Накануне этого дня врач-невролог отделения медицинской реабилитации Дарья Александровна Кулик напоминает о профилактике и первых симптомах заболевания. Как распознать инсульт? Главное — действовать быстро! Каждая минута на счету. Запомните простое правило У.З.П. — Улыбка. Заговори. Подними. У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Один уголок рта «повис», улыбка кривая — тревожный знак. З — Заговори. Попросите произнести простое предложение. Если речь невнятная или человек не может сказать слова — это может быть инсульт. П — Подними руки. Попросите поднять обе руки. Одна рука не поднимается или «падает» — немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112)! Как снизить риск инсульта • Контролируйте давление, уровень сахара и холестерина. • Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем. • Поддерживайте физическую активность — хотя бы 30 минут в день. • Следите за ритмом сердца, особенно при мерцательной аритмии, принимайте назначенные врачом препараты. • Питайтесь сбалансированно: больше овощей, рыбы, цельнозерновых; меньше соли и жирного. Помните! Инсульт может случиться с каждым, но быстрая реакция спасает жизнь и уменьшает последствия. Если рядом кто-то внезапно стал плохо говорить, двигаться или улыбаться — не ждите, звоните 103!
Открыть в MAX- Просмотры
- 105
- ER
- 31,4%
- Реакции
- 33