Пост канала
- фото
ные движения удерживают внимание и создают положительный настрой. Кроме того, советуем использовать и развивающие игры со стульчиками, прищепками или шестеренками. Взрослым и пожилым можно использовать более сложные комплексы, включая упражнения с мячиками Су-джок или кинезиологические элементы. Игровые упражнения для детей (20 мин) Ранний возраст: · «Сорока-ворона»; · «Ладушки»; · «Этот пальчик — дедушка»; · «Пальчики в домике». Дошкольный возраст: · «Зайчик» — указательный и средний пальцы вверх; · «Коза» — указательный и мизинец; · «Очки» — кольцо из большого и указательного; · «Дом» — ладони вместе, пальцы в замок; · «Дождик» — пальцы стучат по столу. С предметами: · шнуровка, мозаика, лепка; · рисование пальцем по крупе; · пальчиковые краски; · тесто, пластилин; · игры с водой и песком. Адаптация для детей с ОВЗ: · показываем медленно; · используем помощь «рука в руке»; · упрощаем движение; · подключаем зрение, слух, тактильные ощущения; · хвалим за малейший успех; · не сравниваем с другими детьми; · заканчиваем игру до усталости. Нехитрые упражнения помогут реанимировать мозг в экстренном режиме. Они не только синхронизируют оба полушария, но и развивают речь, координацию движений, мелкую моторику и внимание. Всего несколько минут забавных упражнений повысят интеллектуальный тонус не хуже энергетика. Разница лишь в том, что вредных последствий вы не получите. Такая эффективность обусловлена биологически. Большая часть мозга управляет именно мелкой моторикой. Сложные задачи в этой области “грузят” мозг не хуже любой другой интеллектуальной деятельности. При этом нет оттока крови от мозга к мышцам, как при физических упражнениях. За счет сосредоточенности на процессе увеличивается глубина дыхания и приток крови к мозгу. Также пальчиковая гимнастика стимулирует создание новых нейронных связей. Наш мозг – хитрая и сложная система, которая старается экономить ресурсы и поддерживать привычный ход вещей. Если вы всю жизнь пишете/едите/протираете пыль правой рукой, то соответствующую нейронную связь вы закрепили. Попробуйте сделать все это левой рукой – и вы здорово озадачите свой мозг, потому что с этим он обычно не сталкивается. Привычная задача изменилась, а значит, чтобы адаптироваться, придется выстроить новую нейронную связь. Несмотря на все сложности, это стоит того. Пальчиковая гимнастика подходит всем возрастам. Однако делать пальчиковую гимнастику непросто. Для того, чтобы виртуозно контролировать движения кистей, нужно поставить навык. В этом случае работают те же алгоритмы, что и в любом обучении. У каждого человека свой темп, но если тренироваться каждый день, то вы освоите даже самые сложные упражнения.
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 7