Пост канала
- фото
Вчера наш педагогический коллектив вместе с заведующим Викторией Шевниной посмотрели лекцию проекта «Женское движение» по теме «Почему усталость и апатия не связаны с силой воли». Читала её Арина Валерьевна Тертышная — врач‑эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов и «Союза Превентмед». Для нас, педагогов, это особенно ценно: мы каждый день рядом с детьми, да и дома у каждой из нас свои заботы и ритмы. И понимать, что постоянная усталость — это не про «слабость», а иногда про реальные физиологические причины, очень помогает относиться к себе бережнее. Подчерпнули много полезного для себя! Кто-то делал пометки про гормоны и их влияние на настроение, кто-то записывал про важность сна и восстановление. После лекции состоялся тёплый разговор «о своём, о женском» и все единогласно согласились, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость, особенно когда ты каждый день отдаёшь столько тепла другим. #Женское_движение #Женский_курс
Открыть в MAX- Просмотры
- 284
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 6