Пост канала
- фото
⚕️Здоровье в порядке — спасибо доктору!💗 🏫14 октября участковый педиатр Мария Николаевна провела для учеников 4 классов очень важную беседу. Ребята узнали, какие продукты и привычки могут незаметно вредить организму, и как от этого защититься. 🍔Тема 1: «Энергетики, газировка, фастфуд — скрытые враги» Энергетики — это не просто «вкусный» напиток. Они содержат много кофеина и сахара, из-за чего сердце начинает работать с нагрузкой, а нервная система перевозбуждается. В итоге может появиться тревожность, бессонница или проблемы с сердцем. Сладкая газировка и чипсы — это «обман» для организма. В них много пустых калорий, но мало полезных веществ (витаминов, клетчатки). Часто в таких продуктах есть усилители вкуса и другие добавки, которые не идут на пользу. Реклама часто показывает нам яркие картинки и обещает, что то, что вредно, станет «волшебным решением». Но на деле она просто хочет, чтобы мы купили этот продукт. Здоровые альтернативы — это, например, свежие фрукты и ягоды, компоты из сухофруктов, домашняя выпечка без избытка сахара, йогурты. Такие варианты и вкусные, и полезные! 🦠Тема 2: «Микробы, вирусы и как не заболеть» Инфекции могут передаваться разными путями: через грязные руки, общие игрушки или столовые приборы, а также через немытые фрукты и овощи. Почему нельзя пить из чужой бутылки или есть из чужой тарелки? Так можно легко подхватить микробы или вирусы от другого человека. 🧼💦Мытьё рук — один из главных способов защиты. А ещё важно следить за гигиеной питания: если есть только из чистой посуды и тщательно мыть фрукты и овощи, риск заболеть заметно снижается. 👩⚕️После беседы Мария Николаевна ответила на все вопросы ребят — было очень интересно! Такие встречи помогают нам всем лучше понимать, как сохранить здоровье. 🤗Давайте и дальше заботиться о себе и друг о друге! #ОбразованиеХМРН #ДвижениеПервых86 #МБОУХМРНОШпГорноправдинск
Открыть в MAX- Просмотры
- 87
- ER
- —
- Реакции
- —