Пост канала
- фото
Любить вкусно поесть и при этом оставаться стройным - та еще задачка со звездочкой! Признавайтесь: кто продолжает считать калории, но так и не может постройнеть? Или кто стройнеет, а потом снова набирает – и так по замкнутому кругу? Хочу поделиться с вами блогом, автор которого постройнела на -20 кг и теперь абсолютно понятным языком объясняет как это сделать другим! Если вы тоже хотите постройнеть, улучшить свое здоровье и почувствовать легкость в теле, то обязательно прочтите эти посты: • огромная инструкция по завтракам: я после таких утренних приемов пищи перестал перекусывать и тянуться к сладкому • список бюджетных суперфудов, которые продаются в ближайшем супермаркете • обязательно вкусно и разнообразно ужинаем! А утром видим минус на весах • а если фраза «ешьте больше овощей» вгоняет вас в ступор и в голову приходит только салат из помидоров, огурцов, и, ладно, руколы – то эта подборка салатов на все случаи жизни – для вас. Я, как шеф, одобряю! Сохраняйте, чтобы не потерять!👌🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 035
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 28