Пост канала
- фото
🎒 Адаптация: как помочь себе и ребёнку? Дорогие родители и ученики! Начало учебного года — это всегда новый этап, и для 1-х, 5-х и 10-х классов он особенно волнительный. Адаптация — это не слабость, а естественный процесс привыкания к новым условиям. У каждого она проходит по-своему: кто-то быстро вливается, кому-то нужно время. И это нормально! Для 1-х классов Малыши впервые садятся за парты, привыкают к режиму, новым людям и правилам. 🔹 Родителям: наладьте сон (ложиться до 21:00), не ругайте за ошибки, хвалите за старание. Играйте в «школу» дома — это снимет тревогу. 🔹 Детям: не бойтесь ошибаться, задавайте вопросы учителю, дружите с одноклассниками. Переменки — для отдыха и игр! Для 5-х классов Переход в среднюю школу: много новых учителей, кабинетов, требований. 🔹 Родителям: интересуйтесь делами, но не контролируйте каждый шаг. Помогите организовать режим и место для уроков. 🔹 Ученикам: не паникуйте, если что-то не сразу получается. Записывайте задания, обращайтесь за помощью к классному руководителю и психологу. Дружба с одноклассниками — ваша поддержка! Для 10-х классов Старшая школа — время взросления, выбора профиля и подготовки к экзаменам. 🔹 Родителям: доверяйте, поддерживайте, не сравнивайте с другими. Помогите расставить приоритеты без давления. 🔹 Ученикам: ставьте реалистичные цели, делайте перерывы, не забывайте про отдых. Если тревога мешает — приходите к психологу. Общий совет: если вам или вашему ребёнку тяжело, если эмоции зашкаливают — не оставайтесь одни. Я всегда рядом: кабинет психолога открыт, можно записаться через классного руководителя или написать мне лично 🙏Помните: адаптация занимает от 2 недель до 2 месяцев. Всё наладится! 💙#адаптация #школа #психолог #родителям #ученикам #1класс #5класс #10класс #ИванченкоПА
Открыть в MAX- Просмотры
- 323
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 3