Пост канала
- фото
📌📌📌 С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор проводит третий трек Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026» — «Используем гаджеты рационально», который посвящён цифровой гигиене. 👉 Участники узнают: - как защитить глаза от негативного воздействия экранов; -что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; -какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; -почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; -что такое «текстовая шея» и как её избежать; -какое экранное время оптимально для детей и взрослых; -как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; -как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. ✅ Формат участия: - онлайн на официальном портале: диктант-санпросвет.рф; - через бота в мессенджере MAX: @dictation_bot Каждый участник получит именной электронный сертификат📜. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.📖 👫 Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты📲 рационально.
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 3