Пост канала
Шелеховский лицей- фото
В преддверии финальной подготовки к ЕГЭ в лицее состоялась профориентационная встреча для учеников 11-х классов. С напутственным словом к старшеклассникам обратился выпускник нашего лицея, золотой медалист, сдавший ЕГЭ на 100 баллов по математике и русскому языку, а ныне студент факультета математики и компьютерных наук СПбГУ - Антон Боровской. Антон поделился с ребятами уникальным опытом: он рассказал об особенностях обучения в ведущем вузе страны и, что особенно важно, о тонкостях подготовки к профильным экзаменам. Выпускник акцентировал внимание на ключевых темах, которые требуют углубленного изучения, и порекомендовал проверенные ресурсы, которые действительно помогают систематизировать знания и выйти на высокий балл. Однако главным лейтмотивом встречи стал тайм-менеджмент. Антон настроил одиннадцатиклассников на грамотное распределение времени и сил, посоветовав не зацикливаться только на «экзаменационных» дисциплинах. Он напомнил, что предметы, которые не сдаются в формате ЕГЭ, формируют общий кругозор и критическое мышление, а значит, не менее важны для гармоничного развития будущего студента. Благодарим Антона за честный диалог и полезные лайфхаки! Психолог лицея Маргарита Игоревна тоже дала рекомендации. Пока до экзамена далеко, мозг не воспринимает угрозу (100 баллов - это что-то далекое и абстрактное). Он не хочет напрягаться ради призрачной цели. Что делать: 1. Перестаньте думать о ЕГЭ как о событии 2027 года. Думайте о нем как о ежемесячном чек-листе. Разбейте весь материал на 20 маленьких тем. Ваша мотивация сейчас - НЕ сдать на 90+, а «Закрыть тему №3 до пятницы». Когда вы закрываете тему, вы получаете дофамин (гормон удовольствия) здесь и сейчас, а не через год. Маленькие победы мотивируют лучше, чем большая и страшная цель. 2. Правило «15минут» Когда до экзамена далеко, садиться на 2 часа кажется невыносимым. Психологи знают: страх объема парализует волю. Что делать: Договоритесь с собой: «Я сяду и буду заниматься всего 15 минут. Засеку таймер. Как только он прозвенит - я имею полное право встать и уйти». Секрет: Мозг соглашается на 15 минут легко (ведь это не больно). Но через 15 минут вы уже втянетесь в решение задачи, и скорее всего, не захотите останавливаться. В худшем случае - вы позанимаетесь 15 минут, но сделаете это каждый день. Это лучше, чем 0 минут. За год таких «пятнашек» вы наработаете сотни часов! Желаем нашим выпускникам не бояться трудностей и двигаться к своей цели так же уверенно! А если у вас еще есть вопросы, то вас ждет психолог лицея Плискановская Маргарита Игоревна
Открыть в MAX- Просмотры
- 533
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 18