Пост канала
- фото
🧠 Что такое ЗОЖ? Это не про «идеально», а про привычки, которые делают нас сильнее, бодрее и веселее! На классном часе мы разобрали 5 простых опор здорового образа жизни — и каждая по-своему важна: ✅ Питание: есть полезную еду, пить воду и не переедать сладкого. ✅ Движение: спорт, прогулки и зарядка — хотя бы 60 минут в день. ✅ Режим: ложиться и вставать в одно время, спать 9–10 часов. ✅ Гигиена: мыть руки, чистить зубы, следить за чистотой тела и одежды. ✅ Эмоции: хорошее настроение, добрые слова и поменьше стресса. #ЗОЖ #Школа #ЗдоровыеПривычки#Приморскийкрай #КрасноармейскийМО #РосДетЦентр
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 2