Пост канала
- фото
💪🥇🏆 Текущая неделя — идеальное время, чтобы поговорить о пользе спорта, ведь Свердловская область принимает Спартакиаду народов России. По оценкам специалистов, здоровье людей на 50—55% зависит от образа жизни, на 20% — от окружающей среды, на 18—20% — от генетической предрасположенности и лишь на 8—10% — от здравоохранения. ЗОЖ включает в себя оптимальный двигательный режим, соблюдение режима труда, отдыха и сна, правильное питание и, конечно, отказ от вредных привычек. Сейчас занятия физической культурой и спортом стали трендом, быть активным, динамичным снова модно. Примерно 50–60% свердловчан ведут активный образ жизни, и этот показатель реально увеличить. 🥑 🥦Сегодня расскажем о секретах чемпионского завтрака, который подарит энергию для движения в течение рабочего дня. И это не единственное полезное открытие, которое мы сделаем вместе с вами в ближайшие дни)
Открыть в MAX- Просмотры
- 70
- ER
- —
- Реакции
- —