Пост канала
- фото
Как сохранить энергию и не выгореть: практическое занятие для социальных работников 📆12 августа психолог Первомайского КЦСОН провела практическое занятие для сотрудников отделения социального обслуживания на дому. Тема встречи — профилактика эмоционального выгорания и восстановление внутренних ресурсов. Участники освоили тест В. В. Бойко, позволяющий определить уровень эмоционального выгорания — у себя, у близких или у подопечных. А главным практическим инструментом стала техника «Перезагрузка», включающая три простых шага: 🔹«Выгрузить лишнее» — освободиться от накопленного напряжения. 🔹«Вернуть ощущение „Я могу"» — восстановить уверенность в собственных силах. 🔹«Перезапустить внимание» — сфокусироваться на том, что вдохновляет и даёт опору. 💬«Простые, но действенные приёмы помогут социальным работникам справляться с повседневным стрессом, беречь себя и приходить к подопечным с новыми силами», — отметил психолог центра.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 880
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 11