Пост канала
- фото
Медитации и дыхание помогают при тревоге не хуже антидепрессантов Исследователи выяснили: медленное дыхание влияет на отделы мозга, связанные со стрессом, снижает пульс и нормализует ритм сердца. Такие практики предлагают использовать как дополнение к лечению тревоги и депрессии. @svvodka
Открыть в MAX- Просмотры
- 469
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 3