Пост канала
- фото
С 26 октября по 1 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с инсультом (29 октября). Признаки инсульта развиваются внезапно. Чтобы распознать их за 30 секунд, используют тест УДАР:💥 У — Улыбка: попросите человека улыбнутся. При инсульте видна асимметрия лица (один угол рта опущен). Д — Движение: попросите поднять и удержать обе руки. Одна рука слабеет и непроизвольно опускается. А — Артикуляция: попросите произнести простое предложение. Речь становится невнятной, запутанной или человек не может говорить. Р — Решение: при появлении хотя бы одного из этих признаков нужно немедленно вызвать скорую помощь. Первые 4–4,5 часа («золотой час» или «терапевтическое окно») — самое важное время. Чем быстрее больной получит медицинскую помощь, тем выше шансы сохранить жизнь и избежать тяжелой инвалидности. 🏥 Как снизить риск инсульта🧠 До 80% случаев можно предотвратить с помощью простых привычек: ✅Регулярно проверяйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. ✅Больше двигайтесь (хотя бы 30 минут ходьбы в день). ✅Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем. ✅Ограничьте количество соли и животных жиров в рационе. ✅Следите за качеством сна и вовремя лечите хронические заболевания. Будьте здоровы ♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 110
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 3