Пост канала
- фото
🍎Что съесть после тренировки, чтобы не обнулить результат? Многие думают, что после занятий нужно голодать, чтобы быстрее похудеть. Это главная ошибка! На самом деле организму нужно топливо для восстановления сил и роста мышц. Собрали для вас примеры вкусных и главное полезных перекусов после тренировки👆
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- —
- Реакции
- —