Пост канала
- фото
Лёгкий "Оливье": можно хоть каждый день! — Диетическая версия классического салата — всего 84 ккал на 100 г. Готовится без майонеза, на йогурте и горчице. Идеально для легкого ужина или обеда каждый день. ~250 руб. ~15 мин (+ варка яиц и курицы) Куриное филе отварное — 250 г Яйца — 3 шт. Огурец свежий — 150 г Огурец маринованный — 100 г Натуральный йогурт — 2 ст. л. Горчица — 1/2 ч. л. Яйца сварите вкрутую (10 мин после закипания), охладите в холодной воде. Куриное филе нарежьте кубиками, маринованные и свежие огурцы — такими же кубиками. Охлажденные яйца порубите кубиком. Смешайте все ингредиенты, заправьте йогуртом и горчицей, перемешайте. Салат готов. На скорую руку
Открыть в MAX- Просмотры
- 22 259
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 174