Пост канала

На скорую руку рецепты

1. 30.08 · 13:37фото

   Банановый смузи — идеальный завтрак — Питательный и сытный завтрак за 5 минут. Банан даёт энергию, овсянка — клетчатку, йогурт — белок. Идеально для быстрого утра. ~70 руб. ~5 мин 1 банан, нарезанный ¼ стакана овсяных хлопьев (сырых) ½ стакана простого или ванильного йогурта ½ стакана молока ½ ч.л. мёда (если йогурт несладкий или по желанию) Поместите все ингредиенты в блендер. Смешивайте на высокой скорости 30–60 секунд до однородного состояния. На скорую руку

   Открыть в MAX

   Просмотры

   22 921

   ER

   0,5%

   Реакции

   122