Пост канала
- фото
Тыквенно-яблочный салат с орехами — Сочный и витаминный салат из тыквы с яблоками и морковью — идеально для здорового питания и стройной фигуры. ~400 руб. ~20 мин Тыква — 600 г Яблоки — 4-5 шт. Лимон — 1 шт. Мед — 1 ст. л. Орехи грецкие (очищенные) — 3 ст. л. Морковь — 1-2 шт. Зелень — 30 г Тыкву и морковь очистите и вымойте. Морковь нарежьте соломкой, тыкву натрите на крупной терке. Лимоны выжмите сок в отдельную емкость. С лимона снимите цедру и натрите ее на мелкой терке или нашинкуйте соломкой. Яблоки очистите и нарежьте соломкой. Грецкие орехи измельчите на разделочной доске. Приготовьте заправку: смешайте лимонный сок с медом до однородности. В миске соедините тыкву, яблоки, морковь, лимонную цедру. Залейте заправкой и хорошо перемешайте. Выложите салат горкой в салатницу. Украсьте зеленью и измельченными грецкими орехами. На скорую руку
Открыть в MAX- Просмотры
- 23 374
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 125