Пост канала
- фото
🦶 Здоровые ножки — уверенный шаг в будущее! Дорогие родители ! 🌳 Сегодня мы хотим поговорить о важной теме — профилактике плоскостопия у наших малышей. Многие думают, что это просто «наследственность» или «само пройдет», но на самом деле здоровье стоп закладывается именно в дошкольном возрасте. Почему это важно? Плоскостопие влияет не только на походку, но и на осанку, работу внутренних органов и даже на успеваемость (ребенок быстро устает, становится невнимательным). Что мы делаем в саду? 🏃♂️ В группе "Березка" воспитатели регулярно проводят специальные упражнения: ✅ Ходьба по массажным коврикам, камешкам, канату, ребристым дорожкам. ✅ Игры с мелкими предметами (пальцами ног собираем шишки, карандаши). ✅ Босохождение по полу (в теплом помещении). Что могут сделать родители дома? 🏠 1. Правильная обувь: жесткий задник, небольшой каблучок, гибкая подошва. 2. Массаж стоп: можно делать перед сном, используя массажный мячик или просто поглаживая ножки. 3. Домашние игры: предложите ребенку захватить пальцами ног карандаш или мягкую игрушку. 4. Больше движения: гуляйте босиком по траве, песку или гальке (в теплое время года). Давайте вместе заботиться о здоровье наших деток! 💪 Если у вас есть вопросы, наши воспитатели всегда готовы помочь и подсказать комплекс упражнений.
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 13,9%
- Реакции
- 5