Пост канала
- фото
🍁 В комнате психологической разгрузки р.п. Соколовый психологом центра социального обслуживания населения Гагаринского административного района было проведено занятие с получателями социальных услуг на тему: «Способы снижения эмоционального напряжения». ✅ В ходе встречи были отработаны техники диафрагмального дыхания, рассмотрены методы задержки дыхания при стрессе, а также проведена релаксация на мешковидных креслах. 💯 Выбранная тема особенно актуальна для людей пожилого возраста, так как данные практики позволяют снизить уровень тревожности, повысить уверенность в себе, избавиться от бессонницы и способствуют общему улучшению психоэмоционального состояния. 🤝 Дополнительно «серебряный» волонтер Мусатова Н.П. провела беседу, в которой познакомила участников с принципами оздоровительного питания и упражнениями, направленными на повышение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.
Открыть в MAX- Просмотры
- 186
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 6