Пост канала
- видео
Напряжение в шее и сутулые плечи частая проблема при малоподвижности грудного отдела. Эти 4 простых упражнения помогут: раскрыть плечи уменьшить напряжение в шее улучшить подвижность грудного отдела сделать осанку более ровной и красивой Выполняйте каждое упражнение по 15 повторений в 3 подхода спокойно, плавно и без резких движений.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 684
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 16