Пост канала
- видео
Этими упражнениями мы подтягиваем еще низ живота 1 ⃣ На вдохе уводи таз назад На выдохе 6 счетов через трубочку возвращай 2 ⃣ вдох - на выдох отрывая колени ❗ Низ живота при правильном выдохе подтягивается сам
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 689
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 18