Пост канала

Фитнес Дома

1. 31.08 · 16:06фото

   Ошибка 9 из 10 новичков Садятся на жёсткую диету и начинают тренироваться за один день. Через неделю — срыв, вина, «у меня нет силы воли». На самом деле — тело просто не выдержало двойного стресса. Меняйте привычки по одному. Сначала движение, потом питание — или наоборот, но не разом.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 663

   ER

   0,9%

   Реакции

   15