Пост канала
- видео
🔥 Самый простой способ убрать складки на спине — и для этого нужен только ваш диван! ✅Встаем в планку с опорой на диван (тянемся пятками к полу) и делаем скручивания, вытягивая локоть наверх. 👌 Главное правило: каждый поворот делаем на выдохе. Забирайте идею для вечерней активности ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 982
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 12