Пост канала
- фото
🏥 Как правильно измерять давление? Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно непостоянно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. Артериальное давление меняется с возрастом, зависит от пола, мышечной массы, даже от стресса или усталости. ❗Важно не только знать цифры своего артериального давления, но и уметь правильно его измерять. 🔺Для этого важно пользоваться правильным прибором - самые точный аппарат с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны. 🔺Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. Нельзя накладывать манжету на ткань. 🔺Измерение проводить лучше утром, до того, как вы сделали зарядку, позавтракали и выпили кофе. 🔺Оптимальное положение: сидя, положив руку на стол, открытой ладонью кверху. Измеряйте давление 2-3 раза на каждой руке с интервалом в 2-3 минуты. Проверьте, на какой из рук давление регулярно выше, и используйте именно эту руку. Если давление на разных руках сильно отличается (более 20 мм. рт. ст.) – это повод для исследования сосудов. Значения измерений лучше заносить в дневник. Это принесет неоценимую пользу для врача при постановке диагноза и назначении лечения. Больше информации на портале Так здорово https://www.takzdorovo.ru
Открыть в MAX- Просмотры
- 214
- ER
- 14,5%
- Реакции
- 31