Пост канала
- фото
С 21 по 27 сентября Минздрав проводит Неделю сохранения здоровья легких. Заболевания дыхательной системы долго протекают бессимптомно, поэтому важно помнить о профилактике. Главные враги легких: курение и вейпинг, гиподинамия, вредные условия труда, недолеченные инфекции, дефицит витаминов и стресс. Рекомендации: пройдите флюорографию (если не делали год), откажитесь от курения и вакцинируйтесь от гриппа, ковида и пневмококка. Простые правила: дыхательная гимнастика, ходьба по лестнице вместо лифта, увлажнение воздуха и контроль веса. Срочно к врачу, если: кашель длится более 3 недель, появилась одышка или изменился цвет мокроты.
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- —
- Реакции
- —