Пост канала
- фото
🩸 13 октября — Всемирный день борьбы с тромбозами. Хороший повод вспомнить: тромб часто подкрадывается незаметно, но мы сами можем снизить риск. Факторы риска: — сидячий образ жизни — мало воды — курение и алкоголь — лишний вес — стресс и операции Профилактика: ✅ больше движения (разминка каждый час) ✅ пейте воду ✅ ешьте овощи, рыбу, чеснок ✅ компрессионный трикотаж при рисках ✅ регулярные чекапы 🚨 Тревожные сигналы: одышка, боль в груди, отек и боль в одной ноге — сразу вызывайте скорую! Берегите себя!
Открыть в MAX- Просмотры
- 157
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 4