Пост канала
- фото
Как перестать держать обиду и найти с родителями общий язык? • Признать: «Да, мне было больно.» Ваши чувства реальны. • Отделить родителей от их поступков. Они могли любить, как умели, и при этом причинять боль. И вы имеете право так чувствовать. • Дать себе то, чего не дали они. Поддержка, принятие, похвала, уважение границ — вы можете начать давать это себе сами. • Принять, что они могут не измениться. Самое тяжёлое — отпустить надежду на «идеальных родителей». Если тема родителей вызывает сильную злость, вину или мешает строить свои отношения — это повод обратиться к психологу и разгрузить эту старую боль. Житейская психология
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 240
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 88