Пост канала
- фото
📚🧘♂️ Учёба без выгорания и стресса: в Котласском транспортном техникуме прошёл тренинг «Нескучная общага»! Студенческая жизнь - это не только веселье и новые друзья, но и вечный круговорот дедлайнов, зачётов и конспектов. Как сохранить спокойствие, когда нагрузки растут? Ответ на этот вопрос искали студенты Котласского транспортного техникума! В гости к ребятам в рамках проекта «Нескучная общага» пришла эксперт Молодёжного Центра Эмма Вениаминовна Аруева. Ранее она проводила аналогичную встречу для студентов Котласского электромеханического техникума, а теперь приехала поделиться секретами антистресса с будущими транспортниками. Никакой занудной теории и заученных лекций - только практика! Чему научились студенты: 🔹 Быстрым дыхательным и телесным техникам для снятия напряжения прямо на перемене между парами; 🔹 Экспресс-упражнениям для расслабления и здорового сна перед ответственными днями; 🔹 Способам саморегуляции при сильной утомляемости. 🇷🇺 Мероприятие реализовано при поддержке Росмолодёжи и регионального агентства по делам молодёжи по программе «Регион для молодых» в рамках национального проекта «Молодёжь и дети». #МЦ_Котлас #Котлас #КТТКотлас #НескучнаяОбщага #Антистресс #молод29 #Росмолодежь #РегионДляМолодых #РДМ29 #нацпроекты@arkhangelsk_reg #АрхангельскаяОбласть
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 44,9%
- Реакции
- 31