Пост канала
- фото
🍁🤧Как спастись от осеннего поллиноза? Следуйте подсказкам врача-аллерголога детской поликлиники №6 Ольги Ковалевой Аллергическая реакция может существовать на пыльцу любого растения, но, как правило, её провоцирует пыльца ветроопыляемых растений. В средней полосе России с конца лета и ранней осенью наблюдается пыление полыни, лебеды, подорожника, амброзии. В этот период у людей с гиперчувствительностью к этим сорным травам отмечается слезотечение, чихание, заложенность носа или продолжительный насморк. Растения, цветущие до октября-ноября, способны разноситься с ветром на несколько сотен километров. 🔎Как пережить осенний поллиноз и защититься от пыльцы? 👉В период цветения «вашего» растения старайтесь не гулять в парках и лесах. На улице носите солнцезащитные очки. 👉Вернувшись с улицы, сразу примите душ и вымойте голову — пыльца оседает на коже и волосах. Стирайте одежду чаще обычного. 👉Не проветривайте дом днем. Лучшее время — ночь (с 3 до 5 утра), когда концентрация пыльцы минимальна. На окна можно повесить влажную марлю — она задержит часть пыльцы. 👉Установите очиститель воздуха с HEPA-фильтром. Проводите влажную уборку чаще. Уберите «пылесборники»: ковры, тяжелые шторы, мягкие игрушки. 👉Соблюдайте гипоаллергенную диету (исключите продукты с перекрестной аллергией и мед). Откажитесь от лечения травами. 😷В сентябре активизируется еще один враг — плесень. С наступлением холодов и высокой влажности споры плесневых грибков активно размножаются и попадают в воздух. При их вдыхании у некоторых людей могут проявиться симптомы аллергии. 🔎Плесень в доме: -ванная комната (швы плитки, занавески, под раковиной); -кондиционеры и вентиляционные системы; -цветочные горшки (влажная почва); -стиральные машины (резиновые уплотнители); -холодильник (отсеки для овощей); -окна и подоконники (конденсат); -углы комнат с плохой вентиляцией. Как минимизировать контакт с плесенью? -Даже в холодную погоду открывайте окна на 10–15 минут 2–3 раза в день. -Используйте осушители воздуха или кондиционер в режиме осушения (промывайте фильтры каждый месяц); -Чистите и тщательно проветривайте ванную, устраняйте сырость и следите за исправностью сантехники, регулярно протирайте поверхности, где скапливается конденсат. -Включайте вытяжку во время и после готовки. 🩺При проявлении симптомов поллиноза обратитесь за консультацией к врачу-аллергологу-иммунологу. Если диагноз уже поставлен, заранее проводите предсезонную профилактику, согласованную с врачом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 150
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 9