Пост канала
- фото
🥿👞👟Сменная обувь для детского сада и школы: как совместить красоту, удобство и заботу о здоровье, рассказал врач-ортопед детской поликлиники №6 Артем Синявин Покупая «сменку», родителям стоит помнить, что в этой обуви ребенок проводит от 4-х до 8 часов в день. В период активного роста кости, связки и мышцы очень пластичны. 🛑Неправильная обувь может привести к развитию плоскостопия, вальгусной деформации стоп, нарушению осанки. ❌Обувь не должна мешать перекату стопы! Если обувь слишком жесткая или не имеет поддержки, стопа "заваливается", нарушается кровообращение, а к вечеру ребенок жалуется на боль в ногах или спине. ✅ Покупать обувь следует вместе с ребенком, примеряя и ориентируясь на его ощущения. Обувь должна быть по размеру, а не на вырост. ❌Слишком большая обувь заставляет пальцы поджиматься, делая походку шаркающей. Нога в ней будет болтаться, провоцируя подвывихи и мозоли. ❌В тесной же обуви нарушается кровоток в ногах, происходит деформация пальцев и всей стопы. ❌Узкие, заостренные модели не подходят для растущей стопы (провоцируют деформацию большого пальца). Идеальный вариант — наличие небольшого запаса для свободного движения пальцев. ✅ В обуви должен быть супинатор и анатомическая стелька. ✅ Обувь должна хорошо фиксировать передний отдел стопы и пятки, но не превращать ногу в гипс. ✅ Жесткий формодержащий задник предотвращает заваливание стопы внутрь, гибкая подошва (должна сгибаться только в области основания пальцев), обязательное наличие каблучка высотой 1,5–2 сантиметра. ❌Кеды на абсолютно плоской подошве — худший вариант для ежедневной носки. ✅ У правильной сменной обуви должен быть небольшой каблучок (0,5–1 см) или анатомическая стелька с легким супинатором. Это помогает правильно распределить нагрузку при ходьбе. ✅ Предпочтительнее обувь с дышащим верхом и из натуральных материалов. В помещении нога потеет сильнее, чем на улице. Поэтому выбирайте натуральную кожу, качественный текстиль или современные мембранные материалы. ❌Избегайте дешевого кожзама: он создает «парниковый эффект», что приводит к грибковым заболеваниям и неприятному запаху. ✅ Обувь должна быть с хорошей фиксацией. 🔻Для детского сада выбирайте модели на липучках. Ребенок сможет сам быстро обуться, не дожидаясь помощи воспитателя. 🔻Для школы подойдут лоферы, аккуратные балетки на подъеме и с ремешком (для девочек) и классические туфли для мальчиков. 🔻Кроссовки —обувь для занятий физкультурой!
Открыть в MAX- Просмотры
- 157
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 7