Пост канала
- фото
Здоровье лёгких — это не просто отсутствие болезней, а состояние, при котором орган полноценно снабжает организм кислородом и эффективно выводит углекислый газ. Лёгкие работают непрерывно: в среднем взрослый человек совершает 20 000–23 000 вдохов в день. При этом сами лёгкие не чувствуют боли, так как в них нет болевых рецепторов. Поэтому тревожные симптомы часто появляются уже на более поздних стадиях. -На здоровье дыхательной системы негативно влияют различные факторы, - поясняет врач-терапевт Колышлейской районной больницы Герман Павлович Васюк. - Курение (в том числе вейпы) сужает бронхи, повышает риск хронического бронхита, астмы и хронической обструктивной болезни лёгких. Ароматизаторы в жидкостях для вейпов при нагревании вызывают ожоги слизистой и хроническое воспаление. Вдыхание табачного дыма в общественных местах, злоупотребление алкоголем, загрязнённый воздух и профессиональные вредности также опасны. Плесень в доме может провоцировать аллергические реакции и воспаление дыхательных путей. При избыточном весе и малоподвижном образе жизни дыхательные мышцы слабеют. Хронические заболевания и патологии других органов ослабляют иммунитет и негативно влияют на слизистые оболочки дыхательных путей. Чтобы сохранить функцию дыхательной системы: •откажитесь от курения; •чаще бывайте на свежем воздухе; •занимайтесь спортом; •регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку; •контролируйте хронические заболевания; •соблюдайте гигиену полости рта; •избегайте аллергенов; •правильно питайтесь; •вакцинируйтесь. Вакцинация от гриппа и пневмококка — важная защита для лёгких, особенно для людей с хроническими заболеваниями, пожилых и детей. Помните: профилактика всегда эффективнее лечения. Если у вас есть сомнения или вопросы по здоровью лёгких, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 166
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 9