Пост канала
- фото
Неделя борьбы с инсультом: здоровье начинается с семьи Уважаемые родители! С 26 октября по 1 ноября Неделя борьбы с инсультом Хотя эта тема кажется далёкой от детского сада, именно в семье закладывается фундамент здоровья на всю жизнь. Заботясь о себе, вы заботитесь о своих детях! Почему это важно для каждой семьи? Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может случиться с каждым. Но хорошая новость в том, что 80% инсультов можно предотвратить, если знать факторы риска и вести здоровый образ жизни. А здоровые привычки дети перенимают у родителей! Простые правила для здоровья всей семьи: Контролируйте давление Регулярно измеряйте артериальное давление — себе и старшим родственникам. Это занимает 2 минуты, но может спасти жизнь. Двигайтесь вместе Семейные прогулки в парке, катание на велосипедах, активные игры на свежем воздухе — отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Питайтесь правильно Больше овощей и фруктов, меньше соли и фастфуда. Готовьте вместе с детьми — это и полезно, и весело! Откажитесь от курения Если в семье есть курящие — подумайте о том, какой пример вы подаёте детям. Здоровый воздух в доме — залог здоровья лёгких. Учитесь распознавать инсульт Запомните простой тест «УДАР»: - __У__лыбка — попросите человека улыбнуться (при инсульте один уголок рта опущен) - __Д__вижение — поднять обе руки (одна не поднимается или опускается) - __А__ртикуляция — произнести фразу (речь невнятная) - __Р__ешение — если заметили что-то из этого, немедленно звоните 103! Что мы делаем в детском саду В рамках Недели борьбы с инсультом мы: - Провели беседы с детьми о важности здоровья - Организовали спортивные активности и подвижные игры - Напомнили родителям о необходимости диспансеризации Помните! Здоровье — это не то, что можно отложить на потом. Регулярные медосмотры, контроль давления и здоровый образ жизни — лучший подарок, который вы можете сделать своим детям. Ведь им нужны здоровые и счастливые родители! Берегите себя и своих близких!
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- —
- Реакции
- —