Пост канала
- фото
7–13 сентября — Неделя сокращения потребления алкоголя 🍷🚫 и связанной с ним смертности и заболеваемости (приурочена ко Дню трезвости 11 сентября). Потребление алкоголя — причина высокой смертности и заболеваемости, оно способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Несколько фактов, о которых важно знать: 🔸 Алкоголь связан с широким спектром тяжёлых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний. 🔸 Алкоголь — фактор риска развития онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. Знать об этой связи важно каждому, ведь уровень информированности пока остаётся низким. 🔸Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья. 🔸 Опасный миф — что отравиться можно только некачественным алкоголем. На самом деле именно этиловый спирт становится причиной отравления в подавляющем большинстве смертельных случаев, а на метанол и другие примеси приходится лишь небольшой процент. Чаще всего причина алкогольных отравлений — обычная водка, выпитая в больших количествах. 🔸 Частые причины начала систематического употребления алкоголя — нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность. ✅ Не находиться долго в таком состоянии помогают: регулярные умеренные физические нагрузки, любимое хобби, ограничение потока негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также обращение за помощью к специалисту. В России работают региональные и муниципальные службы и фонды психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительной ситуации — в том числе бесплатно, анонимно и онлайн. ‼️Трезвость — осознанный выбор ☑️ в пользу себя и своих близких.
Открыть в MAX- Просмотры
- 677
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 3