Пост канала
- фото
💙 Море внутри нас: как прошла встреча клуба «Перезагрузка» Мы собрались в Клубе «Перезагрузка», чтобы отправиться в путешествие… к морю. 🌅 Мы говорили о том, что море — это не просто место на карте. Это метафора глубины, покоя, силы, обновления. 🌊 Почему море? Потому что море — это про нас. Про наши чувства, наши силы, нашу усталость и наше обновление. Наши инструменты: Дыхательная практика «Морской бриз» — на вдохе волна накатывает, на выдохе уносит напряжение; Медитация-визуализация — мысленно перенеслись в самый приятный момент, связанный с морем; Техника «Якорение» — когда чувствуете тревогу, мысленно вернитесь на 5 минут в то место у моря, где вам было хорошо. 🕯️ Самое трогательное — свечи в ракушках Мы делали свечи. Не просто свечи, а маленькие маячки для своей души. Ракушка — это дом и защита. Воск и фитиль — это тепло, которое мы храним в семье. Свеча символизирует внутренний свет, который родитель несет своему ребенку. Каждая свеча получилась уникальной — со своим ароматом, декором и историей. 💌 Что мы уносим с собой: 🎁 Свечу в ракушке — личный маяк и якорь спокойствия 💙 Внутреннее спокойствие — ощущение, что мы не одни в своих переживаниях, что рядом есть люди, которые понимают без слов. До встречи на следующей «Перезагрузке»! Зажгите свою свечу. Пусть она горит — не только в доме, но и в сердце.
Открыть в MAX- Просмотры
- 156
- ER
- 9,6%
- Реакции
- 15