Пост канала
- фото
«Неделя без алкоголя»: книги, которые помогают понять, поддержать и двигаться дальше Иногда, чтобы сделать шаг к переменам, нужны не нравоучения, а опора — в фактах, в чужом опыте и в простых инструментах для повседневной жизни. Мы собрали подборку книг, где каждый найдёт что-то своё: про природу зависимости и как её распознать; про ментальное здоровье и работу с эмоциями; про спорт и движение как бережную альтернативу привычным ритуалам.
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 1