Пост канала
- фото
#ТакЗдорово Текущая неделя по инициативе Минздрава РФ посвящена продвижению ЗОЖ среди детей. 🔹Здоровье ребенка закладывается с первых лет жизни и прежде всего формируется в семье. Главный секрет детского #ЗОЖ — это пример родителей. Дети не слушают слова, они копируют наши привычки! 5 основ детского здоровья: 🍽️Питание. Больше овощей, фруктов и чистой воды вместо газировки и сладостей. ⛹️♂️Движение. Спортивные секции, танцы или просто активные прогулки на свежем воздухе. 🛌Сон. Четкий режим дня и полноценный отдых восстанавливают силы. 📱Цифровой баланс. Ограничение экранного времени бережет зрение и нервную систему. 🩺Профилактика. Регулярные осмотры у педиатра и вакцинация в соответствии с Национальным календарем прививок защищают от болезней. Начните с малого: замените вечер у телевизора семейной прогулкой. Берите пример с активных родителей и будьте здоровы💙 Больше советов по правильному питанию и здоровому образу жизни – на официальном портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Открыть в MAX- Просмотры
- 206
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 12