Пост канала
- фото
Родственники участников СВО тоже могут получить травму. И это важно признать. Потому что травма — это не только про того, кто был там. У родственников может формироваться травма свидетеля — состояние, при котором человек не был непосредственным участником событий, но психически проживает их через постоянный страх, ожидание, чужую боль, потери, рассказы, фото, видео, новости. Это состояние часто сопровождается нарушением сна, раздражительностью, слезливостью, навязчивыми мыслями, трудностями с концентрацией и телесным напряжением. Просмотр фото и видео, рассказы бойцов, новости и другой тяжёлый контент усиливают это состояние, потому что психика снова и снова сталкивается с образами войны и ещё сильнее погружается в тревогу. Человек как будто всё время находится рядом с чужой болью, но не может её остановить Поддержка родственников участников СВО — это не каприз и не преувеличение. Это необходимость. Потому что человек, который живёт в хроническом страхе за близкого, тоже получает психологическую травму. Иногда глубокую. Иногда с отложенными последствиями. Если вы рядом с таким человеком — не обесценивайте его состояние. ❌ Не говорите: “Соберись”, “не выдумывай”, “всем тяжело”, “надо потерпеть”. ✅Лучше скажите: “Я рядом” “Тебе не нужно быть сильным всё время” “Тебе тоже тяжело, и это важно” При необходимости важно своевременно обращаться за помощью к специалистам. #ПомощьСВОим #ВерхнеуфалейскийСемейныйМФЦ Автор: Фролова Ольга Александровна (https://vk.com/psy_olga_frolova) (педагог-психолог Верхнеуфалейского Семейного МФЦ)
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- —
- Реакции
- —