Пост канала
- видео
🍊 Варенье из хурмы и чиа (без сахара и пектина) 📌 Ингредиенты: 🔸 4 спелые хурмы — очищенные и нарезанные 🔸 2 ст. л. — лимонного сока 🔸 1 ст. л. — семян чиа (или порошка) 🔸 2–3 ст. л. — воды (при необходимости) 📌 Приготовление: 1. Очистите хурму от кожуры, удалите косточки и нарежьте небольшими кубиками. 2. Поместите в кастрюлю с лимонным соком и поставьте на средний огонь. 3. Доведите до кипения и варите на медленном огне 5–10 минут, помешивая и разминая. При необходимости добавьте воду. 4. Добавьте семена чиа и варите на медленном огне еще 5 минут. Снимите с огня, немного остудите и, при желании, измельчите в блендере до однородной массы. 5. Остудите и переложите в чистую банку. 💡 Храните в холодильнике до 2 недель.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 153
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 2