Пост канала
- фото
💯Движение — жизнь В рамках краевой программы «Кубанское долголетие» национального проекта "Семья" на базе Кущёвской ЦРБ прошло совместное мероприятие с Кущёвским комплексным центром обслуживания населения. Для людей старшего поколения организовали очередное физкультурно-оздоровительное занятие под названием «Движение — жизнь». Провёл его инструктор ЛФК реабилитационного отделения Руслан Самогов. Специалисты подчёркивают: регулярная физическая активность — залог активного долголетия. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему, поддерживает гибкость суставов и тренирует координацию. Для пожилых людей это особенно значимо, поскольку хороший вестибулярный аппарат помогает избежать падений и травм. Занятия на свежем воздухе приносят двойную пользу: организм насыщается кислородом, а настроение заметно улучшается. Участники поделились, что после зарядки почувствовали прилив сил, лёгкость в теле и бодрость на весь день. #КущевскийРайон #Кущевская #КраснодарскийКрай #Кубань
Открыть в MAX- Просмотры
- 537
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 5