Пост канала
- фото
Эмоции — это нормально: классный час о том, как с ними справляться. Сегодня в нашей школе прошёл классный час на важную и близкую каждому тему — «Как научиться справляться с эмоциями». Педагог-психолог МАУДО «Центр развития творчества детей и юношества» Ядыкина Елена Валерьевна разобрала с обучающимися 6В класса: 🧠 Что такое эмоции и зачем они нужны. 🌊 Почему злость, страх, грусть и радость — это естественно. 🛑 Как распознать момент, когда эмоции берут верх. 🛠 Какие есть простые техники самопомощи. Ученики узнали о практических приёмах: 🔹 Дыхание по квадрату — помогает успокоиться за минуту. 🔹 Дневник эмоций — учимся понимать, что именно мы чувствуем. 🔹 Стоп-пауза — умение сказать себе «стоп» перед реакцией. 🔹 Способ «выгрузить» злость — через спорт, рисунок или разговор. Главный вывод классного часа: испытывать эмоции — нормально. Важно уметь ими управлять, а не позволять им управлять нами. Спасибо всем за открытость и доверие! 💙 Ответственные: классный руководитель Максимова Н.В., социальный педагог Лыкова Т.Ю., заместитель директора Астаева М.Д.
Открыть в MAX- Просмотры
- 344
- ER
- 11,9%
- Реакции
- 41