Пост канала
- фото
Ходьба с палками практически универсальна — она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Как таковых противопоказаний к скандинавской ходьбе не существует. Однако при наличии хронических заболеваний перед началом тренировок желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Вне зависимости от состояния здоровья повышать нагрузку на тренировках следует постепенно.
Открыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 1