Пост канала
- фото
🎗️ Здоровье молочных желёз: разъясняет врач Риск рака молочной железы зависит от разных факторов. Часть из них не изменить (возраст, наследственность, в том числе мутации генов BRCA1/BRCA2), но на многие можно повлиять. Что в ваших силах? Контролируйте вес (особенно после менопаузы). Будьте активны. Следите за питанием: больше овощей, фруктов, клетчатки; ограничьте сахар и вредные жиры. Откажитесь от алкоголя и курения. Управляйте стрессом. Проходите скрининг: самообследование, осмотры у гинеколога, УЗИ и маммографию по возрасту. ⚠️ Когда стоит насторожиться и обратиться к врачу? Не любое уплотнение — рак (большинство доброкачественные), но есть «красные флаги»: Изменения кожи («лимонная корка», покраснение, втяжение). Изменения соска (втянутость, шелушение, необычные выделения, особенно кровянистые). Увеличение лимфоузлов в подмышечной области или над ключицей. Асимметрия, постоянная боль или тяжесть в одном участке. 💡 Важное напоминание: на ранних стадиях рак часто безболезнен. Не пытайтесь ставить диагноз сами — при сомнениях сразу к специалисту.
Открыть в MAX- Просмотры
- 241
- ER
- —
- Реакции
- —