Пост канала
- фото
❗️В рамках антинарко в 8 классе 22 октября 2026 года, прошёл Классный час: «Мы против наркотиков»💪🏻 ❗️Главное для здоровья – это умение человека работать над самим собой, над своим здоровьем. Все учёные сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. ☀️ ❗️Правила здорового образа жизни для обучающихся: ❗️ 🎯Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности. 🎯Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком. 🎯Не переутомляться умственной работой. Старайся получать удовлетворение от учебы. 🎯В свободное время занимайся творчеством. Доброжелательно относись к людям. ❗️На классном часу мы говорили о том, что здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов. Что-то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку. 🙏🏻☀️ ❗️Только нужно понимать, что здоровый образ жизни – это не какое-то временное действие, это ежедневные, на всю жизнь принятые правила.❗️
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 2