Пост канала
- фото
Рубрика «Биохакинг для школьников» | Выпуск №3: «Система охлаждения» 💧🧠 Дорогие участники нашего проекта! Мы уже знаем, что наш мозг — это мощный компьютер, а нервы — это провода. Но любой компьютер при работе нагревается. Если он «перегревается» от сложной темы по математике или долгого чтения, он начинает медленнее соображать и «зависать». Как наш организм охлаждает «процессор»? С помощью воды! Вода — это главная жидкость в нашем теле. Она разносит тепло по всему организму и помогает нам не перегреваться, когда мы активно работаем или бегаем на физкультуре. Биохакинг-совет недели: Чтобы ваш «компьютер» работал без сбоев, ему нужно регулярное пополнение запасов воды. * Не дожидайтесь сильной жажды! Жажда — это сигнал организма, что система уже «перегрелась» и работает на пределе. * Делайте маленькие глотки в течение дня, а не залпом после урока. Так вода лучше усваивается и эффективнее «охлаждает» систему. Задание недели: Давайте проверим, как работает наша «система охлаждения»! На этой неделе стараемся пить чистую воду между уроками. А учителей просим помочь ребятам сделать «водную паузу» — буквально 30 секунд, чтобы сделать глоток воды и подготовиться к следующему рывку в учебе. Ваш учитель физкультуры, Ирина Владимировна.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 006
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 9